テレさん@ド田舎パパの雑記ブログ

当ブログへようこそ!皆さんの暇つぶしになる記事を目指し、様々なジャンルで毎日更新中です♪メインコンテンツはライフハック・メンズコスメ・農業・FX・育児・禁煙etc...

禁煙のメリット紹介!私に起こった「変化」まとめ【禁煙50日達成】

禁煙が50日を突破しました! これまで約7年間吸い続けてきたタバコを辞めるのは大変でした。 でも今は、辞められて良かった!と強く感じます。 そこで、50日突破時点で、私に起こっている「変化」をまとめました。 禁煙したいけど、踏ん切りがつかない…

【アクティブレスト】疲れが取れないなら軽いランニングがおすすめ!

ランニングに「疲労回復効果」があることはご存知でしょうか? 「仕事の疲れが、次の日になっても抜けない」 「しっかり寝たのに、寝足りない」 などの「疲労」に関する悩みのある方は、ランニングを取り入れてみると良いです。 私が、実際に行っている「疲…

【ライフハック】自分の睡眠の「型」に合った仕事をするのが成功者への近道

皆さんは、「朝型」ですか?「夜型」ですか? これを理解することが、自分の能力を最大限に高めるために大切なんだそうです。 生活に欠かせない睡眠。 その睡眠の「型」についてのお話です。 チェックリストを用意したので、あなたがどちらに当てはまるか、…

【初心者へ】ブログを「毎日」書くメリットとは?2日間サボって分かったこと

「ブログを頑張って書いているけど収益化できない!」 「もうやめたい・・・時間の無駄だ!」 悩みを抱える初心者ブロガーさんは多いはず。 副業としてブログを始めた方の多くが、数ヶ月と続かずに更新を辞めてしまいます。 私がブログを始めたのは2019…

【体験談】人生に悩むなら、絶対にブログを始めた方がいい

「ブログ始めたら人生変わった」 わたしの体験談をもとに、人生に悩む人がブログを始めるべきだという理由を紹介していきます!

電動歯ブラシ選びの超おすすめ!アプリ連動で磨き残しを無くせる歯ブラシの登場!

子どもから大人まで、毎日かかさず行うべきなのが「歯磨き」。 でも、歯磨きを正しく行えているか、不安になりませんか? 「毎日歯を磨いているのに虫歯になる」 「磨き残しがないか不安」 「上手な歯磨きの仕方が分からない」 など、色々な悩みを抱える方へ…

【口臭・エチケットにも】お口のケアのおすすめ!新感覚の「噛むサプリ」を紹介!

今日もサプリメントを一つご紹介します! 多くの人に共通する悩みが「お口のトラブル」です。 今では、成人の約8割が口の中に何らかの問題を抱えているとか・・・。 「自分には関係ない」と思っていても、気づいた時にはもう遅い! 歯の健康は、たった今か…